Caregiver: un paziente invisibile

Con l’espressione “caregiver” si identifica chi si prende cura di un’altra persona non completamente autosufficiente come, ad esempio, di un partner malato, di un anziano o di un figlio disabile.

L’invecchiamento della popolazione e l’incremento del numero di pazienti affetti da patologie croniche hanno portato questa figura ad assumere sempre più importanza.

Spesso chi ricopre questa posizione si ritrova a farlo in maniera inattesa e può non essere tecnicamente o psicologicamente preparato a gestire la situazione e lo stress che ne deriva, in particolare quando vengono richieste competenze assistenziali specialistiche (es. medicazioni, gestione dei farmaci ecc.).

L'osteoporosi è una malattia progressiva caratterizzata da una diminuzione della densità minerale ossea, con conseguente aumento del rischio di fragilità ossea e fratture. Le terapie per il cancro al seno, e altri fattori di rischio individuali, aumentano la possibilità di sviluppare l’osteoporosi.

L'esercizio fisico migliora la densità minerale ossea e previene il rischio di fratture. Sono indicate attività come escursioni, passeggiate, salire le scale e sollevare pesi. Svolgere regolarmente esercizi di carico e di rafforzamento muscolare può migliorare la statica e rafforzare le ossa, nonché prevenire le cadute. Per ridurre il rischio di cadute è necessario garantire un ambiente sicuro per l’allenamento, eliminando tappetini mobili sul pavimento ed eventuali ostacoli, utilizzando scarpe ben aderenti e illuminando bene la stanza.

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